- Se libérer des tensions génératrices de culpabilité et de passivité pour retrouver l'énergie créatrice (l'action).
- Une approche de la psychologie expliquée en termes simples.
Entreprises
Stages pour les Entreprises et les Particuliers
Pour aller plus loin dans la connaissance...
Pour le plaisir et pour l'avenir !
Entreprises : Entreprises et bien-être par la Géobiologie | Maisons et Espaces de retraite | Stages spécial entreprises | Formations inter et intra entreprise
Particuliers : Objectif Emploi | Formations Courtes | Programmes d’Aide aux Employés
Stages tout public
Hypnose ericksonienne
Stage avancé : Six modules de 3 heures
Contenu : Début des cours : fin janvier - Samedis de 9h. à 12h.
Chaque module est articulé en trois temps principaux : théorie, démonstration, application en sous-groupes.
Il est suggéré aux participants des travaux inter-sessions, analysés en début de session suivante.
Public : Formation destinée aux praticiens, étudiants ou personnes ayant déjà pratiqué
Sophrologie
Stages Week End - 10h.12 / 14h.17h.
S'exprimer en public : Courant avril
Pour une meilleure aisance ( corps, voix, respiration, intention )
Initiation à la sophrologie : Courant juillet
A la découverte d'une discipline de plus en plus utilisée.
Stage de sophrologie ludique : 5 matinées à planifier
- Notre biologie représente 90% de notre mémoire cellulaire !
Se donner les moyens d'évoluer, c'est considérer notre corps au même titre que nos facultés cérébrales. - Vivre son identité au sein d'un groupe par la présence, l'expression de soi, la créativité et le mouvement corporel.
Faire appel à ses capacités à se vivre dans le plaisir d'une manière spontanée, telles qu'elles existent en chacun de nous de façon naturelle.
Entraînement en groupe : Tous les lundis - 18h.30 à 19h.30. Pour découvrir ou s'entraîner à une sophrologie de confort !
Ouvert à tout public tout au long de l'année.
Nos programmes de formation se centrent sur Votre Réalité :
vos objectifs, vos besoins, vos contraintes.
Des formules "sur mesure" sont mise en place, en fonction :
des buts à atteindre, des impératifs temps, de la nécessaire cohérence entre l'objectif individuel et global de l'entreprise
Les bénéfices pour l'entreprise :
- Revitaliser les ressources humaines,
- Diminuer l'absentéisme
- Prendre davantage de plaisir dans le travail
- Renforcer les relations d'équipe
- Augmenter la performance de l'entreprise
- Optimiser les liens de partenariat
Compétitivité et Capital Humain
La notion de compétitivité est une réalité quotidienne avec laquelle l'entreprise doit composer pour progresser et maintenir le cap de la rentabilité, donc de la pérennité.
Le moteur de son développement est constitué du capital humain.
Le savoir faire des hommes : leurs connaissances techniques, leur réactivité, leur capacité d'analyse et d'adaptation à de nouveaux marchés sont autant de « pistons » nécessaires à faire marcher ce moteur.
Etre compétitif, c'est aussi être compétent
Outre le P.A.E., Conseils Formations
Méditerranée propose :
Le diagnostic par entretien individuel
permet d'établir un état des leux des risques potentiels et de proposer à la suite des solutions
Le débriefing
offre un cadre dans lequel les salariés vont pouvoir s'exprimer sur un évènement traumatisant (suicide, violence,...)
Les groupes d'échanges de pratique
sont initiés dans le but de faire progresser les salariés et d'améliorer leur savoir-faire.
Une réponse innovante dans la prévention
des risques psycho-sociaux
Monsieur Jean-Marc Blanc Directeur de l’Ehpad des Cinq sens à Garons (30)
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Le prix du meilleur manager lui a été discerné par le journal Direction, le 5 octobre 2012 à Paris,
pour avoir intégré, entre autre, le P.A.E. dans sa gestion du personnel.
MANAGER COACH - 18H
La valeur ajoutée du dirigeant ! Par les méthodes de coaching, le manager développe ses compétences en terme de motivation et de cohésion d'équipe, d'anticipation et de gestion des conflits, d'évolution professionnelle : pour manager autrement !
CONDUIRE ET ANIMER UNE REUNION - 4H
Connaître les techniques à mettre en œuvre pour faire progresser efficacement une réunion.
FAIRE CONFIANCE ET DELEGUER - 8H
- Etre capable de déléguer en toute confiance. Savoir responsabiliser en restant responsable.
- Etablir des stratégies de délégation. Pouvoir maîtriser ses propres craintes.
DIRIGER UN PROJET - 4H
Etre capable de :
- Définir un projet
- Prévoir et réaliser ce projet
- Intégrer, motiver et responsabiliser les membres de son équipe
Stage de découverte :
PSYCHOLOGIE - Jour 1 (6 heures)
Comprendre son fonctionnement permet de gérer son stress
Objectifs :
Comprendre le sens de nos actions :
- les raisons de nos agissements
- Le sens du discours inconscient
- L'origine des tensions, comment les dépasser
SOPHROLOGIE - Jour 2 (6 heures)
Vivre sa réalité dans son corps par la sophrologie
Objectifs :
- Etre capable d'identifier les causes et les conséquences de son stress, d'acquérir des techniques de gestion, et de prévention pour renforcer son efficacité personnelle et professionnelle. Utilisation d'outils simples et efficaces.
- Réaliser l'auto diagnostic de son "stressogramme" : Les facteurs déclenchants et le repérage de ses tensions corporelles.
- Traduire le facteur émotionnel.
- Prendre consience des différentes manifestations du stress au niveau du corps, du mental, du comportement.
Lire la suite : Formations Courtes en Psychologie, Sophrologie et Coaching
Formations à l'attention des salariés
Intitulé de formation : Gestion du stress et anticipation des conflits
Objectifs pédagogiques : Gestion pédagogique et pratique des éléments stressants dans le cadre professionnel
Public visé : Chef de service, gouvernant(e), infirmièr(e), aide soignante, personnel de service
PROGRAMME DETAILLE
Module 1 : Gestion du stress
Objectif : Gestion pratique des éléments stressants dans le cadre professionnel
Contenu : Focus : bilan et objectifs de l’équipe
Stratégie et dynamique :
- Evaluer son niveau de stress, appréhender ses mécanismes
- Comprendre la fonction émotionnelle, affective et relationnelle
- Reconnaître ses valeurs existentielles
- Déjouer les freins : la projection, le « saboteur »
- Prendre conscience de son espace personnel
- L’empathie : distinct pas distant
Mise en place d’outils adaptés pour des solutions collectives et personnelles
(issus du coaching et des techniques de gestion du stress)
Accompagnement : Objectif le retour à l'emploi
Public :
Toute personne en recherche d’emploi
Durée :
12 heures : planning à la carte (journées, demi-journées)
Objectifs :
Accompagnement en groupe pour accélérer le retour à l’emploi
Accompagnement en groupe pour dynamiser ses recherches et permettre un repositionnement professionnel adapté.
Contenu :
Séances 1 et 2 : Argumentaire
Clarifier ce que je veux et ce que j’offre
Séance 3 : Marché de l’emploi
Valider les débouchés et la pertinence de son offre sur son secteur d’activité
POUR LA PREVENTION ET LA SANTE DES SALARIES
Les perturbations géologiques telles que les veines d'eau souterraines, les failles, les crevasses produisent
des modifications des champs électromagnétiques qui se révèlent encore plus nocives lorsqu'elles se
combinent avec celles produites artificiellement par notre environnement : lignes haute tension, appareils
ménagers, ordinateurs, hi-fi...
L'électricité est à la base de l'activité des fonctions vitales : le coeur, le cerveau, les muscles sont
commandés par des signaux électriques. Notre environnement électromagnétique peut donc influencer les
phénomènes électriques intervenant naturellement dans le fonctionnement des organismes vivants, du
corps humain en particulier.
Les champs électriques et magnétiques induisent dans l'organisme des courants susceptibles d'interférer
avec ceux de l'organisme lui-même et provoquer des effets biologiques.
La pollution électromagnétique entraîne les effets suivants :
- maux de tête, malaises, nervosité, dépression, difficultés de concentration, insomnie,
- diminution des défenses immunitaires des lymphocytes T, modification des flux calciques, diminution de la sécrétion de mélatonine.
Les risques dépendent de l'intensité du champ, du temps d'exposition et de la sensibilité des personnes
exposées, allant de l'insensibilité complète (du moins apparente) à l'allergie immédiate (les "électro-
hypersensibles").
Une exposition de faible intensité prolongée peut être aussi dangereuse qu'une exposition de quelques
instants à un champ intense : c'est" l'effet-dose" constaté par Roentgen.
Devis sur demande au 06 07 88 55 11 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
