En partenariat avec :

L'Institut Méditerranéen de Sophrologie
et de Développement Personnel

 Membre de la Chambre

 Syndicale de Sophrologie 

Conseils Formations Méditerranée vous propose une véritable aventure...

Celle de faire évoluer la qualité de votre quotidien !

Que vous souhaitiez apporter un plus à votre carrière professionnelle ou à votre quotidien personnel Conseils Formations Méditerranée vous propose un travail à la carte, personnalisé en relation directe avec vos projets, désirs ou rêves...

Et ce pour vivre avec une concience toujours plus vaste, pour obtenir davantage d'authenticité, de lucidité et d'honnêteté émotionnelle envers soi-même et autrui.

Pour une Vie réussie !

                  Particuliers ou  professionnels, notre équipe vous accueille pour promouvoir vos compétences !

Pour davantage de bonheur dans l'entreprise !

Entreprises :

Accompagnement individuel ou en groupe :

• Coaching : évolution de carrières, projet et bilan professionnel, gestion des relations du personnel, changement organisationnel, etc...

  Développer ses qualités (charisme, écoute, management, anticipation, créativité pratique,etc...) - Communiquer de manière efficace et

• valorisante pour une relation professionnelle juste.

• Programme d'Aide aux Employés (P.A.E.) : suivi annuel et personnalisé pris en charge par l'entreprise au bénéfice des salariés. Sont évaluées

• les questions professionnelles et/ou personnelles, les problèmes de stress, d'harcèlement, accompagnement post burn-out, etc... 

Pour davantage de bien-être dans votre vie !

Particuliers :

Accompagnement professionnel :

• Recherche d'emploi
• Bilan
• Examens, concours
• Mise en place de projets
• Gestion du stress
• Prise de parole
• Licenciement
• Harcèlement 
• Prévention et accompagnement des burn-out (épuisement), bore-out (ennui) et brown-out (absurdité de la tâche)      

et personnel :

• Gestion du stress
• Bilan et bien-être psychologique
• Situations de vie (divorce, deuil, sexualité, jalousie excessive, TOC...)
• Addictions (sucre, tabac, etc...)
• Relation à l'alimentation (émotionnel)
• Trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDHA)
• Relation avec un(e) pervers(e) narcissique
• Anxiété et difficulté à conduire un véhicule, phobie des ponts, des autoroutes, etc...
• Hyper sensibilité aux personnes, aux lieux, au bruit
• Accompagnement pour le bien-être physique

Enfants, ados :

• Hyperactifs
• Sur-doués, Haut Potentiel (HPI)
• Dépression infantile précoce (DIP)
• Enfants en famille d'accueil (Conseil Départemental)

Outils :

• Sophrologie
• Psycho-énergétique
• Energétique quantique
• Energétique
• Hypnose ericksonienne
• Psychothérapie
• P.N.L.
• E.F.T.
• Coaching de vie

P.A.E. et partenariats :

Résidalya, Espace de retraite Les cinq sens (Garons), Studio santé (Avignon)

Accompagnements personnalisés et formations :

CHU Nîmes, Conseil Général du Gard, EDF, Fonction Publique Territoriale, Nestlé, SNCF, URSSAF, BricoMarché

Service d'accompagnement aux personnes expatriées :

En visio, rendez-vous par skype, whatsApp. Travail régulier en Suisse, en Allemagne, en Roumanie et aux Etats-Unis.

Nos outils, en quelques mots :

* La Sophrologie caycedienne

Véritable voie d’épanouissement personnel, cette technique psycho-corporelle excelle dans de multiples domaines (personnel, professionnel, sportif) en permettant à court terme :
- une meilleure compréhension de soi (humeurs, émotions, attitudes)
- une amélioration de la relation à soi, aux autres dans le cadre intime, familial et professionnel,
- un apprentissage du bon réflexe face aux situations difficiles (apaisement des émotions, diminution des tensions musculaires, prise de recul face à l’événement),
- une optimisation de ses capacités et une affirmation de ses valeurs existentielles,
- Une conscience corporelle : « être bien dans sa peau » !

* La Psychothérapie

permet une mise au point à moyen terme de nos contradictions, de nos émotions, de comprendre et de traduire plus objectivement notre histoire.

* La Fonction énergétique

permet de maintenir un potentiel non altéré qui participe efficacement à la force de résistance physique et mentale. C'est donc une des bases d'équilibre et d'harmonie de la personne et de ses lieux de vie. Les nettoyages des mémoires énergétiques négatives (personnelles, transgénérationnelles) sont particulièrement efficaces pour retrouver clarté d'esprit et dynamisme.

* L’Hypnose ericksonienne

Est utilisée en thérapie comportementale comme en développement personnel ; ses champs d’application sont aussi vastes que le potentiel

qui est en chacun de nous. D’essence profondément humaniste, elle permet à la personne de générer elle-même grâce à ses ressources

inconscientes les changements qu’elle veut obtenir.

* Le Coaching

Est une "technique d'accompagnement à partir de besoins personnels et/ou professionnels pour le développement de son potentiel à faire" (Société Française de Coaching). C'est une technique basée sur l'objectif, contribuant à la prise en compte des talents et du savoir-faire de la personne. Le coaching revient à déterminer ses forces et ses faiblesses, à faire le point sur son potentiel pour une mise en place de stratégies efficaces et constructives.

* E.F.T. (Emotional Freedom Techniques) ou Technique de liberté émotionnelle

est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.
C'est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont moins réussi.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :
Tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc... Elle peut également aider à résoudre les problèmes physiques :
douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, ou à vous défaire de certaines manies : tabagisme, envies compulsives, se laver les mains souvent, bégaiement, etc...

* L'Analyse transactionnelle

est une approche systémique qui permet de comprendre la manière dont nous agissons dans notre environnement ou contexte :"Dis-moi quel

est ton contexte, je te dirai qui tu es !"

* La P.N.L.

nous enseigne comment découvrir et utiliser au mieux nos "programmes neurologiques "pour atteindre nos objectifs dans le respect de soi et des autres. Technique de communication efficace et valorisante, elle favorise l'épanouissement et le bien-être dans les domaines personnels, professionnels et sportifs.

Géré par les centres de gestion AVS&Co - ProFilia - Rcs Toulouse 490 523 495